Description

Creapure® Creatine Monohydrate

Monohidrato de creatina 100% Creapure® Premium Fabricado na Alemanha.

Monohidrato de creatina é um componente básico para a criação de fosfato de creatina dentro da célula, representa uma fonte de energia nas células.

A creatina aumenta o desempenho físico e a explosão em exercícios de alta intensidade de curta duração. O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g de creatina. Embora existam vários protocolos para tomar. Às vezes, uma ingestão de 1gr de creatina para cada 10 kg de peso corporal também é recomendada.

A creatina não causa retenção de água no nível epitelial (subcutâneo), mas no nível muscular. Você notará um aumento significativo na força e no volume muscular.